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                如何喝酒不易醉?醉酒后如何解酒?

                2021-01-06    瀏覽量:   

                年底臨近春節,聚會喝酒少不了。除了酒量好、經常喝酒,不然每次喝多了一般人都會容易醉酒。那么,怎么做可以做到喝酒不容易醉,喝醉了有能有效快速解酒呢?

                如何喝酒不醉

                喝酒前的方法

                一、吃七分飽的食物。

                不要空腹飲酒,在飲酒前,飯前只能吃7份飽,也不能喝太多水。

                二、牛奶。

                飲酒前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水。飲用加糖或蜂蜜的牛奶,既可以促進酒精分解,又可以保護胃粘膜。因為脫水會導致鹽份流失,可以喝少量的淡鹽水或補液鹽。

                三、生黃豆

                聽說喝之前吃些泡過的生黃豆可以防醉。由于其中的蛋白質變性,會消耗酒精,減少酒精對人體的傷害。

                四,淡鹽水。

                喝之前先喝點淡鹽水,利尿,能讓酒盡快的排出。

                五、面食類。

                飲酒前應讓胃里有點東西可喝,以避免酒精對胃造成直接傷害。喝之前要先吃面包、饅頭,不會那么容易醉的。

                吃一點維生素B吧。

                估算飲酒量較多時,應提前服用VB直到逐漸減少的應酬來保護肝臟。還可以有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟,豬牛羊肉,蛋黃,蔬菜,燕麥等粗糧,以增加體內的Vb含量。

                如何喝酒不醉

                喝醉后的方法

                蜂蜜水治療頭痛酒后:喝一點蜂蜜水可以有效地緩解酒后頭痛的癥狀。

                二、番茄汁治酒暈眩:番茄汁中也富含特制果糖,能有效促進酒精分解和吸收,一次喝超過300ml時,會使酒中的暈眩感逐漸消失。試驗證明,飲用番茄汁比生吃番茄汁解酒效果好。喝之前若加點鹽,也有助于穩定心情。

                三、鮮葡萄治酒后反胃、惡心:鮮葡萄富含酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,從而達到解酒的目的。與此同時,它的酸味還可以有效緩解酒醉后反胃惡心的癥狀。如飲酒前吃葡萄,還可有效防止醉酒。

                四、西瓜汁治酒后全身發熱:西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典方子),它一方面可以加速酒精從尿中排泄,避免被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身還具有清熱解毒的功效,可以幫助全身降溫。喝的時候加點鹽,也可以幫助穩定情緒。

                五、西芹對酒后胃腸不舒服,面色紅潤:西芹對酒后胃腸不適時,喝點西芹汁可明顯緩解,這是因為西芹富含分解酒精所需的B族維生素。若胃腸道功能不佳,最好在飲用前喝芹菜汁預防。另外,飲用芹菜汁還可以有效地消除酒醉臉紅的癥狀。

                六、酸奶治酒后煩躁:蒙古人豪飲多,酸奶正是自己解酒的秘方,一旦喝多了,便喝酸奶,酸奶可以保護胃粘膜,延緩酒精吸收。因為酸奶含有豐富的鈣,所以它對于緩解酒后煩躁特別有效。

                七、香蕉治酒后心悸、胸悶:飲酒后感到心悸、胸悶時,應立即食用1~3根香蕉,可提高血糖濃度,降低血液酒精濃度,達到解酒的目的,同時緩解心悸癥狀,消除胸口郁悶。

                八、橄欖治酒后厭食:橄欖自古以來就是清酒、清胃、促進食欲的“良藥”,對酒后厭食癥有明顯的治療作用。可以直接吃,也可以加冰糖燉煮。

                柚子消渴:李時珍在《本草綱目》中就有關于柚子能解酒的記載。試驗發現,把柚子肉切丁,加白糖吃更能奇效地消除口腔酒后的酒氣和臭氣。

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